قهوه را نباید با بعضی مواد غذایی مصرف کرد

 

قهوه یک نوشیدنی خوشمزه و محبوب است که خواص مفیدی برای سلامتی دارد. اما بعضی از مواد غذایی ممکن است با قهوه تداخل داشته باشند و جذب برخی مواد مغذی را کاهش دهند یا عوارضی را ایجاد کنند. برای حفظ سلامتی خود، بهتر است از مصرف قهوه با این مواد غذایی خودداری کنید:

 

داروها: قهوه حاوی کافئین است که می تواند در کبد با برخی داروها تداخل داشته باشد و اثر آنها را کم یا زیاد کند. برخی از داروهایی که نباید با قهوه مصرف شوند عبارتند از: داروهای پوکی استخوان، داروهای تیروئید، داروهای رفلاکس معده، داروهای فشار خون، داروهای آرام بخش و خواب آور، داروهای سرماخوردگی و آنتی بیوتیک ها12. اگر از داروی خاصی استفاده می کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که آیا می توانید قهوه بنوشید یا نه.

 

مواد غذایی حاوی آهن: آهن یک عنصر مهم برای خون سازی و انتقال اکسیژن است. اما قهوه می تواند جذب آهن را کاهش دهد و منجر به کم خونی شود. برخی از مواد غذایی که حاوی آهن هستند عبارتند از: سبزیجات سبز، حبوبات، تخم کدو، جگر گاو، ماهی، سیب زمینی و اسفناج. بهتر است این مواد را حداقل یک ساعت قبل یا بعد از نوشیدن قهوه بخورید.

 

شیرین کننده های مصنوعی: شیرین کننده های مصنوعی مثل شکر، شربت، پودر خامه و عصاره های خوراکی می توانند باعث افزایش وزن، اختلال گلوکز خون، نابودی باکتری های گوارشی و افزایش خطر دیابت شوند. بهتر است از شیرین کننده های طبیعی مثل عسل، شکر قهوه ای و برگ استویا استفاده کنید.

Farasoudmand@

 

خواص شلغم

خواص شلغم

✅کثیرالغذاست و خلط خون زیادی تولید می کند.

✅مهیج باه و میل جنسی می باشد، خصوصاً اگر به صورت مربا خورده شود .

✅ ادرار آور است، با افزایش میزان ادرار به دفع فضولات بدن کمک می کند.

✅ کمک کننده برای دفع سنگ کلیه و مثانه.

✅ ضماد شلغم برای ناراحتی های مفصلی خصوصاً بیماری نقرس کاربرد دارد.

✅ مقوی باصره است یعنی نیروی بینایی را افزایش می دهد.

✅ دارویی کارساز در سرماخوردگی و سینه درد و سرفه.

✅ تنها ضرری که برای آن برشمرده شده، نفاخ و دیر هضم بودن است.

Farasoudmand@

انواع نزله

💠انواع نزله:

هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند:

1. حرارت نزله:

نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است.

عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.)

و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...)

2. غلظت نزله: معمولاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد.

3. تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند.

نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد..

✅ نکته: میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند.

❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت.

علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه میشود )

سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی

4. تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود.

 بخور سرد و گرم به این دلیل است..

✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد.

5. نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود)

نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند. 

Farasoudmand@

 

نزله چیست؟

 

✳️ نزله چیست؟

به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند.

و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. 

عوارض نزله:

❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. 

❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. 

حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض

یعنی پدر بیماری ها

❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست.

❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند.

 بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. 

❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 

Farasoudmand@

 

کودکتان بیش فعال است؟

✍کودکتان بیش فعال است؟ این‌ها را محدود کنید

 

🔹پنیر

🔹بستنی

🔹ماست

🔹شکلات

🔹اسنک ها و فست فودها

🔹نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی

 

Farasoudmand@

شخصی که می‌خواست زبان حیوانات را بیاموزد

📜حکایت شخصی که می‌خواست زبان حیوانات را بفهمد.❗️

 

✍مردی به پیامبر خدا ، حضرت سلیمان ، مراجعه کرد و گفت ای پیامبر میخواهم ، به من زبان یکی از حیوانات را یاد دهی .

🔸سلیمان گفت : توان تحمل آن را نداری، اما مرد اصرار کرد

سلیمان پرسید ، کدام زبان؟ جواب داد زبان گربه ها، چرا که در محله ما فراوان یافت می شوند.

 

🔹سلیمان در گوش او دمید و عملا زبان گربه ها را آموخت، روزی دید دو گربه باهم سخن میگفتند.

 

🔸یکی گفت غذایی نداری که دارم از گرسنگی میمیرم، دومی گفت ،نه ، اما در این خانه خروسی هست که فردا میمیرد، آنگاه آن را میخوریم.

🔹مرد شنید و گفت ؛ به خدا نمیگذارم خروسم را بخورید، آنرا خواهم فروخت، و فردا صبح زود آنرا فروخت

 

🔸گربه امد و از دیگری پرسید آیا خروس مرد؟ گفت نه، صاحبش فروختش، اما، گوسفند نر آنها خواهد مرد و آن را خواهیم خورد.

🔹صاحب منزل باز هم شنید و رفت گوسفند را فروخت. گربه گرسنه آمد و پرسید ایا گوسفند مرد ؟ گفت : نه! صاحبش آن را فروخت. اما صاحب خانه خواهد مرد، و غذایی برای تسلی دهندگان خواهند گذاشت و ما هم از آن میخوریم!

🔸مرد شنید و به شدت برآشفت نزد پیامبر رفت و گفت گربه ها میگویند امروز خواهم مرد! خواهش میکنم کاری بکن !

پیامبر پاسخ داد:خداوند خروس را فدای تو کرد اما آنرا فروختی، سپس گوسفند را فدای تو کرد آن را هم فروختی ، پس خود را برای وصیت و کفن و دفن آماده کن

🔹حکمت این داستان :خداوند الطاف مخفی دارد، ما انسانها آن را درک نمی کنیم. او بلا را از ما دور میکند ، و ما با نادانی خود آن را باز پس میخوانیم !!!!!

 

✍پس بر ماست که امورمان را به او بسپاریم .

«وَتَوَکَّلْ عَلَى الْعَزِیزِ الرَّحِیمِ»{الشعراء ۲۱۷}

و بر خداوند پیروزمند مهربان توکل کن.

 

Farasoudmand@

 

سردی مادر همه بیماریها در بدن

⚡ریشه تمام بیماری‌ها سردی است. ⚡

✍️ 🔵 سردی در سر :  

ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر

✍️ 🔵 سردی در مو :

 سفیدی مو

✍️ 🔵 سردی درگوش : 

کری ، ناشنوایی

✍️ 🔵 سردی در چشم :

کم‌بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه

✍️ 🔵 سردی در لوزه : 

بزرگ شدن لوزه

✍️ 🔵 سردی در تیروئید :

 کم کاری تیروئید

✍️ 🔵 سردی‌در ریه:

آب آوردن،آسم‌برونشیت ،ذات الریه

✍️ 🔵 سردی در روده :یبوست‌کولیت ،بواسیر‌‌شقاق

✍️ 🔵سردی درمعده : 

درد ، ورم ، نفخ

✍️ 🔵 سردی در لوزالمعده : 

دیابت

✍️ 🔵 سردی در رحم : 

یائسگی ‌زودرس ، کیست فییروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی

✍️ 🔵 سردی در دست و ‌پا :  

آرتروز ، روماتیسم 

✍️ 🔵 سردی در کمر : 

دیسک و‌ کمر درد 

✍️ 🔵 سردی در خون:

کاهش پلاکت خون ، کم خونی

https://t.me/Faraorganik

 

چرا یبوست مادر همه بیماریهاست؟

چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست؟!

📌تصور کنید در شهری ، شهرداری 

فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار 

خیابان ها بماند

ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده 

خواهد شد و سپس بخار گندیدگی

 مشام را آزار

میدهد و تجمع مگس و....

🌀حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱

🌀اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود

پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای #روده خشک میشود 

🌀این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون

🔹بدخلقی

🔸بی خوابی

🔹پرخاشگری

🔸بی اشتهایی

🔹تیرگی رنگ پوست

🔸کسالت و بیحالی

🔹سنگینی بدن

🔸بواسیر و شقاق

🔹لک صورت

🔸خستگی و افسردگی

🔹سردرد 

🔸 بوی دهان

و.....

ایجاد می کند و باعث بزرگ شدن شکم میشود.

پس یبوست را جدی بگیریم.

@Farasoudmand

https://t.me/Faraorganik

سردی ریشه تمام بیماریها

🙈 سردی ریشه تمام بیماری‌هاست.

✅ کسی که طبعش سرد بشه، اول دچار مشکلات گوارشی (یبوست، نفخ، ورم) میشه ودرخانمها (قاعدگی نامنظم، کیست، نازایی) و در آقایان کاهش میل جنسی ،بیماری پروستات...🤰😢😭

 ✅ و بهم ریختگی تناسب اندام،چاقی شکم و پهلو،کبد چرب و مشکلات خواب و اعصاب و خلط پشت حلق را باعث می شود 

 

Farasoudmand@

https://t.me/Faraorganik

گوشهایتان را دست کم نگیرید

گوش هایتان را دست کم نگیرید😊

 

👈لاله گوش را مالش دهید.

 

1. گردش خون صورت را بهبود می بخشد و لکه ها را کاهش می دهد.

2. بهبود گردش خون مغز، به تاخیر انداختن پیری.

2 دقیقه هر روز صبح انجام دهید

 

گوش ها مناطق بازتابی هولوگرافیک بدن هستند، مانند بدن انسان وارونه. لاله گوش سر شماست و نوک گوش پای شماست

 

هنگامی که لاله گوش را ماساژ می دهید، معادل ماساژ همزمان اجزای صورت، گونه ها و مغز است، بنابراین برای زیبایی صورت و جوان سازی مغز مفید است و به بهبود ویژگی های صورت از بیماری ها کمک می کند

 

این تمرین بسیار راحت است و می توان آن را در هر زمانی انجام داد. البته توصیه می شود صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب به طور همزمان سایر قسمت های گوش را ماساژ دهید. 2 دقیقه برای هر قسمت، صرف 10 تا 15 دقیقه در روز معادل یک ماساژ کامل بدن است که برای سلامتی شما بسیار مفید است.

 

اگر قسمت دردناکی را لمس کنید به این معنی است که در اندام مربوطه بدن بیماری وجود دارد. می توانید زمان را افزایش دهید و روی ماساژ تمرکز کنید. وقتی درد ناپدید شد به این معنی است که بیماری درمان شده است.

https://t.me/Faraorganik

@Farasoudmand