غوره و سیستم ایمنی
يكشنبه, ۸ بهمن ۱۴۰۲، ۱۲:۲۹ ق.ظ
غوره می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند به دلایل زیر:
ویتامین C: غوره حاوی ویتامین C است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است.
این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت بالاتری فراهم می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها: غوره دارای آنتی‌اکسیدان‌های متعددی است که می‌توانند در مقابل عوامل آسیب‌زا و التهاب‌های بدن محافظت کنند، این
امر به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
فیبر: مصرف فیبر باعث بهبود عملکرد روده و تنظیم سیستم گوارش می‌شود. سیستم گوارش سلامتی بدن و سیستم ایمنی را تقویت
می‌کند.
