انار و ویتامینهایش

انار حاوی چندین ویتامین مهم است، برخی از ویتامین‌های مهم موجود در انار عبارتند از:

ویتامین C

ویتامین K

ویتامین B1 (تیامین)

ویتامین B2 (ریبوفلاوین)

ویتامین B3 (نیاسین)

ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)

ویتامین B6 (پیریدوکسین)

ویتامین B9 (فولیک اسید)

ویتامین E

ویتامین A

همچنین، انار حاوی مقادیر کمی از ویتامین‌های دیگر نیز می‌باشد، اما ویتامین‌های فوق اصلیترین آنها می باشند.