محصولات غذایی فراسودمند

محصولات غذایی فراارگانیک یا فراسودمند معجزه گر

محصولات غذایی فراسودمند

محصولات غذایی فراارگانیک یا فراسودمند معجزه گر

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «یبوست» ثبت شده است

۱۵
اسفند

عوارض یبوست

یبوست ممکن است باعث عوارض جدی برای سلامت روده و کیفیت زندگی شود. برخی از عوارض شایع یبوست عبارتند از:

بواسیر یا هموروئید: این عارضه زمانی رخ می‌دهد که رگ‌های مقعد به دلیل فشار زیاد ملتهب و متورم شوند. بواسیر می‌تواند باعث درد، خارش، خونریزی و احساس برآمدگی در مقعد شود.

شقاق مقعدی: این عارضه زمانی رخ می‌دهد که مدفوع سفت و خشک باعث ایجاد شکاف یا پارگی در پوست مقعد شود. شقاق مقعدی می‌تواند باعث درد شدید، خونریزی و عفونت شود.

رکتوسل: این عارضه زمانی رخ می‌دهد که دیواره رکتوم به سمت واژن برآمده و ایجاد یک جیب شود. رکتوسل می‌تواند باعث احساس ناتوانی در تخلیه کامل مدفوع، احساس فشار در واژن و مشکلات جنسی شود.

انسداد روده: این عارضه زمانی رخ می‌دهد که مدفوع یا یک توده دیگر مانع از حرکت ضایعات در روده شود. انسداد روده می‌تواند باعث درد شدید شکم، اسهال، استفراغ، تب و شوک شود.

سرطان روده بزرگ: این عارضه زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های بدخیم در روده بزرگ یا رکتوم رشد کنند. سرطان روده بزرگ می‌تواند باعث تغییرات در الگوی دفع مدفوع، خون در مدفوع، کاهش وزن، خستگی و احساس توده در شکم شود.

برای پیشگیری از یبوست و عوارض آن، توصیه می‌شود که فیبر غذایی کافی مصرف کنید، آب و مایعات زیاد بنوشید، ورزش منظم انجام دهید و به دستور پزشک از داروهای ملین استفاده کنید. اگر علائم یبوست شما شدید یا مزمن است یا با خونریزی، درد شدید یا کاهش وزن همراه است، باید به پزشک خود مراجعه کنید.

  • الهام حرراجی
۱۵
اسفند

علل یبوست

علت یبوست ممکن است به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، اما برخی از شایع ترین عوامل عبارتند از:

کمبود فیبر در رژیم غذایی

عدم مصرف کافی آب و مایعات

کم تحرکی و فعالیت فیزیکی کم

مصرف برخی داروها که می توانند حرکات روده را کند کنند

مقاومت در برابر احساس دفع مدفوع

بارداری و تغییرات هورمونی

برخی از بیماری ها یا اختلالات گوارشی، روده ای یا عصبی

استرس و افسردگی

برای درمان یبوست، می توانید از راهکارهای خانگی مانند افزایش مصرف فیبر، آب و ورزش استفاده کنید. همچنین می توانید از ملین ها یا داروهای مخصوص یبوست با مشورت پزشک استفاده کنید. در موارد شدید یا مزمن، ممکن است نیاز به مراجعه به پزشک یا انجام عمل جراحی باشد. 

  • الهام حرراجی