چطور به جلوگیری از آلزایمر میپردازد؟
زرشک ممکن است به جلوگیری از آلزایمر کمک کند به دلایل زیر:
خواص آنتی‌اکسیدانی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زرشک می‌توانند از آسیب‌های اکسیداتی جلوگیری کنند که
به سلول‌های مغزی آسیب می‌زنند و ممکن است در جلوگیری از آلزایمر مؤثر باشند.
فلاونوئیدها: مواد معندی مانند فلاونوئیدها در زرشک ممکن است خواص ضدالتهابی داشته باشند که به حفظ
سلامت مغز و جلوگیری از برخی افتراقات عصبی کمک کنند.
احتمالاً بهبود جریان خون به مغز: مواد موجود در زرشک ممکن است به بهبود جریان خون به مغز کمک
کنند که این نیز یکی از عوامل مهم در جلوگیری از آلزایمر است.
تأثیر ضد اشتباهات عصبی: برخی تحقیقات نشان داده است که زرشک ممکن است تأثیراتی در کاهش
اشتباهات عصبی داشته باشد و این می‌تواند در پیشگیری از آلزایمر مؤثر باشد.
برای بهره‌مندی از خواص جلوگیری از آلزایمر زرشک، می‌توانید آن را به عنوان یک قسمت از رژیم غذایی
خود در نظر بگیرید. همچنین، حفظ سلامت عمومی با فعالیت‌های فیزیکی منظم و تغذیه سالم نیز نقش مهمی
در جلوگیری از بیماری‌های عصبی، از جمله آلزایمر، ایفا می‌کند.
